孕妇能不能吃释迦果

孕妇可以吃释迦果的功效与禁忌

益智健脑：释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效。

孕妇能吃释迦果。释迦果是营养丰富的热带水果，释迦果中的碳水化合物、脂肪、维生素、营养物质、矿物质含量都很高，蛋白质的含量也比较多，非常适合妊娠期孕妇使用。

因此，孕妇适量食用释迦牟尼佛有助于改善便秘症状。增加食欲女性在怀孕期间容易产生孕吐反应，导致食欲不振，但是释迦牟尼佛的果实口感绵蜜，甜甜的带着一点点酸。 孕妇适当饮食有助于提高食欲，获得更多的营养物质。

孕妇可以吃释迦果。孕妇在怀孕期间能吃释迦果，可以适当的吃一些，因为释迦果这种水果的营养很丰富，不过也不要吃太多，因为这种水果的糖份含量比较高。

怀孕期间若是血糖比较高的孕妇，是不建议过多食用的，因为含有糖分比较高。孕妇是可以吃释迦果的。

能吃 释迦果的营养成分很多，孕妇食用可以补充碳水化合物、维生素C等营养。但释迦果含有较多糖分和脂肪，食用过多会造成孕妇上火，因此要适量吃。