孕妇吃鸽子炖什么好

怎样炖鸽子汤适合孕妇

鸽子杀好洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅，加盐。高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅。大火烧开后中小火炖30分钟即可。

这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。

小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。孕妇喝的鸽子汤怎么做 所需食材 鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。

孕妇吃的鸽子汤的做法：茶树菇炖鸽子汤 材料： 鸽子1只、茶树菇50g、盐少许。做法：首先将茶树菇泡水四十分钟，去除根部，再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。

原料：鸽子、黄酒、盐、姜。市场买来杀好的鸽子(闷杀，不放血)自己再洗一下，除去局部细毛之类的。拿个汤堡或闷烧锅，放入鸽子、水、黄酒、姜(喜欢茴香八角什么的可以加入些调香)。待水烧开。

炖鸽子汤的时间要足够，煮到鸽子熟烂才能更好地释放出营养成分； 如果汤水过于浓稠，可适量加入清水稀释； 孕妇吃鸽子汤应适量，一次不要吃太多，以免影响消化。