柿子对孕妇有什么好处

柿子孕妇可以吃吗

适量吃红柿子怀孕期间，准妈妈们是可以适量吃红柿子的！一个红柿子就能满足孕妇一天所需的维生素和糖分，还有丰富的矿物质。但要注意摄入量，一次不要吃太多。

孕妇可以吃柿子。柿子含有糖、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一。尤其适用于患有妊娠高血压综合征的孕妇。但是孕妇吃柿子要注意适量。

怀孕期间可以吃柿子，柿子富含维生素以及多种微量元素铁、钙、锌、磷等。孕期食用可以补充维生素和微量元素，可以增强孕妇体质，而且补充微量元素对胎儿发育会有好处。柿子属于寒性食物，可能会引起肠胃不适。