孕妇喝什么样的牛奶好

怀孕除了纯牛奶还可以喝什么牛奶

你好，这并没有什么限制要看自己的喜好。只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。

怀孕期间可以喝优质纯奶和酸奶，如果不方便，可以喝优质奶粉。

最普遍的是伊利，蒙牛这些品牌，而鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。

酸奶的优点 酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。

孕妇喝的十佳牛奶品牌

1、特仑苏有机纯牛奶梦幻盖 特仑苏是国内知名的乳制品品牌，他们的有机纯牛奶来自特仑苏专属有机牧场，通过了中国和欧盟的双重有机认证。

2、适合孕妇喝的纯牛奶牌子有蒙牛、伊利、优倍、特仑苏、金典。

3、爱他美（Aptamil）：爱他美是德国的一个著名奶粉品牌，其产品采用荷兰进口奶源，严格按照欧洲标准生产。爱他美奶粉富含DHA、ARA、叶酸等营养成分，有助于胎儿大脑和视力发育。

4、孕妇奶粉的推荐品牌有：贝因美、惠氏、佳贝艾特、美赞臣、飞鹤。贝因美 贝因美始于1992年，以优质奶源、精湛工艺、科学配方三大关键因素打造奶粉品质，国内较具规模的婴幼儿基本营养食品专业生产企业。

5、惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉 惠氏孕妇奶粉奶中富含DHA，同时，这款奶粉中所蕴含的胆碱含量在业内属于高水平。其DHA属于藻油DHA，会使口感更加清淡，更适合孕妈的敏感口味。

6、牛奶和酸奶交替喝最好 孕妇喝什么牛奶好？纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的。

适合孕妇喝的纯牛奶

1、特仑苏有机纯牛奶梦幻盖 特仑苏是国内知名的乳制品品牌，他们的有机纯牛奶来自特仑苏专属有机牧场，通过了中国和欧盟的双重有机认证。

2、适合孕妇喝的纯牛奶品牌有：特仑苏、金典、伊利、蒙牛、光明乳业。特仑苏 特仑苏诞生于2005年，蒙牛集团旗下高端牛奶品牌，以蛋白质等营养成分含量高闻名，涵盖纯牛奶、低脂奶、有机奶、谷粒牛奶等系列产品。

3、适合孕妇喝的纯牛奶牌子有蒙牛、伊利、优倍、特仑苏、金典。

4、孕妇喝的牛奶一般建议选择不要加很多调制品的，纯牛奶为佳，有糖尿病或是血糖偏高的孕妇，最好不要选择一些含糖或是脂肪量高的牛奶，尽量选择低脂或无糖。推荐您喝纯牛奶、鲜牛奶。

5、只要不过量，不拘什么牌子都可以，低脂全脂也可以，按个人喜好就行，不过尽量挑大牌子靠谱些，比如伊利，光明等。

对于孕妇来说,是纯牛奶好还是酸奶好?

1、总体来说应该还是酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。

2、您好酸奶营养价值要比纯奶高，微量元素也比纯奶多，怀孕期间喝酸奶好，有益宝宝健康。

3、酸奶还是钙的良好来源，虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，对孕妇来说，其实喝鲜奶还是酸奶，主要是取决于自己的口感喜好。二者对孕妇都很有营养。

4、在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝。

5、怀孕后孕妇可以适当的喝点牛奶，喝牛奶对孕妇的身体有好处，喝什么牛奶要根据孕妇的身体情况来进行判断。

孕妇喝什么牛奶好呢?

1、特仑苏，雀巢，旺仔，完达山，金典等等这些牌子的牛奶都是比较好的，在我们国内的知名度还是挺高的。

2、纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品，孕妈咪如果有喝奶的习惯，纯牛奶则是不错的选择。

3、牛奶产品是孕妇比较好的营养来源，孕妇的胃口一般不太好，所以选择牛奶时要考虑自己的喜好，如果能喝全脂鲜牛奶或纯牛奶最好，不能则可以考虑酸奶或调味乳，其他乳饮料类产品的营养少，添加剂多，建议少喝点。

4、你好，准妈妈最好还是喝纯牛奶了，每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶还可以改善睡眠质量，也可以补钙。

孕妇该如何选择牛奶

纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品，孕妈咪如果有喝奶的习惯，纯牛奶则是不错的选择。

所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。很多人认为奶粉的营养价值不如鲜奶，其实现在市场上适合不同人群营养需求的配方奶粉在加工中，各类营养素包括蛋白质、矿物质和大部分维生素都能够保留。

特仑苏，雀巢，旺仔，完达山，金典等等这些牌子的牛奶都是比较好的，在我们国内的知名度还是挺高的。

所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。孕妇的选择孕妇选择牛奶并没有固定的标准，只要是品质纯正，符合自己平时的口味即可。不过，在整个孕期中，孕妇最好把纯奶与酸奶交替喝，这样才能营养才能更充分。

所以从营养价值来说，两者差异不是很大，只是酸奶的吸收会比纯牛奶好一些。