孕妇胀气

孕妇吃了容易胀气的食物和水果

高淀粉类食物，如土豆，红薯，芋头，南瓜等。这些食物含有丰富的淀粉，糖类和纤维素，经肠道充分发酵后，容易产生硫化氢、氨气等，这些气体若不排出体外，则容易引起胀气。

准妈妈切记不可吃韭菜，因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩，容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜，也容易让孕妇上火。苦瓜 苦瓜虽然好处多多，但是孕妇却不能吃哦。因为苦瓜性寒，且苦瓜含有奎宁会刺激子宫收缩，容易导致孕妇流产。

产妇吃洋葱、韭菜、芹菜、萝卜等是容易产生胀气的。产妇产生胀气，不仅仅是因为吃了容易胀气的食物，也有可能是时运动比较少，肠胃蠕动也比较少，从而引发消化不良而导致的胀气。

同时还有吃一些饱腹感强的食物，如地瓜、土豆等，吃多了也会发现肚子特别胀气。多吃易于消化的食物。当孕妇觉得肚子很胀气，没有胃口的话，应该开始吃清淡容易消化的东西，还要少吃多餐。

乳糖不耐易胀气。如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。

孕中期胃胀气怎么办?

1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。

2、我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。

3、病情分析： 胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

4、怀孕到中期阶段，本应该是孕妇胃口正好、可以吃很多东西的阶段，但有些孕妇却因胃胀气而难受，每天都没有什么食欲。孕中期食欲不好不吃东西，可是会错过胎儿发育的最佳时机。

5、从而孕妈妈们都会想要了解一下孕妇老是胃胀气怎么办少食多餐孕妇在胃胀气期间应该采取少食多餐的用餐方式，这样可以帮助胃部进行更好的消化，其次女性在胃胀气期间最好养成定时排便的习惯，多吃蔬菜及水果。

孕妇胀气怎么办?

1、怀孕以后，因为激素影响，胃肠功能减弱，容易胀气。少食多餐，避免吃得过饱，多吃蔬菜水果，缓解胀气症状。

2、怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

3、预防孕妇肚子胀气 　 避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

4、你好，病情分析；针对孕妇胀气考虑由于胃肠蠕动慢引起的 指导意见：嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

5、孕妇每天至少要喝1500毫升的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。

6、胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为你在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养；建议从饮食上进行调节，采取多餐少量的办法，可采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

孕妇肚子胀气的原因

1、因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。

2、胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为你在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养；建议从饮食上进行调节，采取多餐少量的办法，可采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

3、孕妇肚子胀是因为增大的子宫造成肚子胀，或是压迫直肠造成总是大大的感觉。要保持心情舒畅，不然对宝宝不好。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。

4、实际上，常见于怀孕时期的腹痛，大都可归因于子宫早期收缩，但由于怀孕时，逐渐胀大的子宫会使得腹腔内的器官受到推挤移位，让怀孕时期一般腹痛与因怀孕而引起的腹部不适，难以区别，同时，偌大的子宫，也会遮蔽掉可能的肿瘤或病变。

5、病情分析： 你好！怀孕初期孕妇出现胀气多是正常现象。因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。

6、便秘又进一步影响肠道功能，加重腹胀。由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用，直肠静脉的回流受阻，造成局部静脉曲张而成痔，故准妈妈容易发生痔，原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重。

孕妇肚子胀气怎么办?

1、预防孕妇肚子胀气 　 避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

2、孕妇每天至少要喝1500毫升的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。

3、多喝开水，如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。

孕妇腹胀气怎么办?

1、预防孕妇肚子胀气 　 避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

2、怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

3、怀孕以后，因为激素影响，胃肠功能减弱，容易胀气。少食多餐，避免吃得过饱，多吃蔬菜水果，缓解胀气症状。