晚上减肥可以吃面包吗

减肥期间晚上饿了吃全麦面包酸奶可以吗

你好，当然可以了，这两种食物都是有利于减肥的。全麦面包有利于健康 一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。

说句实话，不能，建议吃燕麦，或者燕麦饼干。去买无糖的。或者吃其他低脂低糖无油的东西。网上搜索吧，我那段时间是吃粗粮饼干，有条件的话自己弄点窝头类似的东西吧。

吃零食只会让你更加肥胖的。喝酸奶减肥的方法是什么清晨：每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包、一碗燕麦粥。

但是，如果想减肥，就不要吃太多面包，因为面包制作时一般会添加一些黄油、植物油、肉松、人造奶油、起酥油等，这些东西吃多了大多对减肥没有什么好处。建议吃全麦馒头，麦香挺浓的，瑞年等品牌都有。

减脂期间晚上我就想吃小面包可以吗?

减肥晚上可以吃面包吗 在减肥期间晚上最好是不要吃面包，因为面包是一种碳水比较高的食物，而且各种加工之后的面包也含有很高的热量，所以如果是想要减肥那么最好不要在晚上吃面包。

减肥晚上可以吃面包吗 在减肥期间晚上最好是不要吃面包。因为面包是一种碳水比较高的食物，而且各种加工之后的面包也含有很高的热量，所以如果是想要减肥那么最好不要在晚上吃面包。

当然可以减肥，因为全麦面包、杂粮面包对减肥比较有利，它们含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于促进肠胃消化、提高新陈代谢，有益健康。

可是可以，只是老吃面包对健康不利，也可以吃点有营养的，再每天坚持跳半小时绳，就可以减肥了。

可以吃的，没有这样的禁忌的，而且也可以不吃饭的。根据自己的情况。减肥期间晚上最好是不要吃东西，或者是吃一个苹果。

最关键是吃全麦面包很容易过量因为轻密度小。 晚上最好还是吃一些水煮蔬菜和水果 像炒蔬菜 肉和主食最好放在中午。我个人就是这样做的。 严格控制饮食，50天瘦了25斤。 当然我还有运动来辅助。

晚上(八点到九点)饿了吃全麦无糖面包会不会长胖?能不能减肥?

1、这是不会的。\x0d\x0a全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。

2、如果适量使用不会增胖的。全麦面包比一般的白面包营养价值高，因为麸皮富含粗纤维，麦胚则含有较多营养，因此，食用全麦面包有利于减肥。

3、当然会啦。面包有种蓬松的物质在里面，所以吃过了，会被身体吸收的。而且里面的奶油还有其他的都会试你增加脂肪的。如果你真的会晚上饿的话 。