产后3天能做产后修复操吗

产褥期保健操一般在产后第几天开始进行小贴士产裤期体操，如无持殊情况，可从产后第二天开始锻炼，开始每天做5一10次，运动量可随产妇身体恢复情况逐渐增加。产后10—14天后作胸膝卧式，跪于床上，将大腿与床面保持垂直，身...

小编 2024-01-25

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