运动减肥要坚持几个月

想要成功减肥,大概需要几个月的时间呢?1、起码要一到三个月才能有效果减肥中不论是节食还是运动，都是身体在慢慢的消耗以前积累的营养物质，是个长期的过程。2、减肥一定要坚持三个月减肥坚持多久才有效呢，没错，一定要坚持三...

小编 2024-01-21

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