大理妊娠纹产后修复中心

产后康复去哪里学比较好,产后没有尿意怎么恢复

1、以我的经验来看，产后康复一般去健身房比较好，跟着专业的教练学习，最好的学习项目是瑜伽，瑜伽是大多数产后孕妇的选择，但也要适度的锻炼，毕竟身体需要慢慢的接受。

2、可以去专业的产后恢复培训机构进行学习。想要从事产后恢复师工作，不但要求掌握丰富的产后恢复技巧、中医、护理等专业知识和技能，还要遵守爱岗敬业，诚实守信等一些职业道德规范。

3、建议选择去正规的妇产科，产后修复有用，女性在进行产后修复时，建议自行在家做凯格尔运动。