减肚子的减肥茶

哪些中药泡茶可以减肥?中医健康减肥方法有哪些?

1、中医减肥茶有哪些葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

2、山楂菊花茶：这款茶主要是准备山楂片和决明子各15克，然后再准备6克菊花，把上述原材料放进杯子里面，每天一次代茶饮用，就可以消积化瘀，达到减肥的功效。

3、中药减肥茶有哪些山楂首乌陈皮茶材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒做法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续煮30分钟，最后将渣去掉取汁饮用。

喝什么茶最容易减小肚子?

决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶 做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。

平时少吃一些油腻热量高的食物，啤酒也要少喝.不要长坐，要适当运动.喝一些绿茶或桃花（中医来讲是轻身健体的）玫瑰、荷叶、苦丁茶、普洱茶都可以。以以上的除了茶叶之外都要在药店买。蔬菜多吃一些富含纤维的。

乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

最重要的是它还有燃烧脂肪的作用。以下，就是几种能健康减肥的茶，它们能帮你快速减去小肚子哦。黑茶：有效抑制小腹的脂肪堆积。说起到肥胖，人们立马就会想到小肚子，然而黑茶对腹部脂肪堆积有明显的效果。

普洱茶可以减肥去脂，减小肚子。普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

乌龙茶：想要减肥的人平时可以经常饮用乌龙茶，只要取适量简单地用开水冲泡就可以饮用了。此茶具有祛痰、助消化、解油腻、消脂等作用，可起到很好的瘦小肚子的作用。玫瑰瘦腰茶：要准备的成分包括了玫瑰花、迷迭香。

喝什么茶减肥有效果?喝减肥茶有何禁忌?

1、（2）绿茶绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。（3）桑叶茶桑叶茶不仅对饮食有益，而且还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。

2、哪些茶有减肥功效乌龙茶乌龙茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，并快速地排出体外。另外，大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素，帮助中性脂肪分解成游离脂肪，可以成为热量的来源而燃烧掉。

3、哪些减肥茶受欢迎薄荷刊登于《神经学和骨科医学》上的研究发现，每天隔两小时闻一次薄荷的人在一个月内平均减掉了5斤。

4、减肥茶蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。

5、中药减肥茶有哪些陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

6、哪些减肥茶效果好【洛神山楂茶】饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，加水2500cc煮好即可。小贴士：洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。