减肥魔芋

在减肥期间,真的可以吃魔芋吗?魔芋是不是低热量食物?

1、是的 魔芋属于低糖低热量食物。营养学上每100克魔芋只有7卡的热量，而每100克米饭大概是156卡的热量。

2、答案：是的 答案解析：魔芋里面有葡甘聚糖，也就是水溶性膳食纤维，吃了后饱腹感很强的。它的含糖量和热量都很低，所以不会吃胖，加点调料烧着吃味道也不错。

3、在减肥期间是可以吃魔芋的，魔芋的热量很低，脂肪含量也低，含糖量也低，但是膳食纤维不低，在吃母乳之后，会有很强的饱腹感，不想进食其他的食物，而且吃的食物并没有太多的热量，能够帮助减肥。

4、魔芋真的是低热量食物。魔芋是低热量的食物，纯魔芋制品一般每100g大约有7千卡的热量。魔芋属于低糖低热量食物。