孕妇脾胃湿热怎么办

孕妇去湿气的食物有哪些效果好

薏米：薏米性凉味甘，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可以帮助孕妇排出多余的水分和湿气。可以将薏米煮成粥或者加入其他食材一起烹饪。

薏米：薏米性凉味甘，具有清热利湿的功效，可以帮助孕妇排出多余的湿气。可以将薏米煮成粥或者加入其他食材一起烹饪。 绿豆：绿豆性凉味甘，具有清热解毒的作用，可以帮助孕妇清除体内的毒素和湿气。

一些食物是可以帮助我们打到祛湿效果的，比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效，准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿，还能起到美容的效果呢。