孕妇晚上吃宵夜好吗

在怀孕期间,吃宵夜有哪些后果?

孕妇吃夜宵有哪些影响 影响睡眠质量 根据人的生理变化，夜晚是身体的休息时间。

因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。

影响睡眠：依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，若晚上吃宵夜，容易增加肠胃的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。

怀孕晚上可以适当吃夜宵，胎儿需要的营养物质多，怀孕后子宫增大压迫到肠胃，加上很多孕妇早期有孕吐反应、食欲不佳。

还会危害胎儿正常发育和胎儿以后的身体健康。

另外如果在睡觉前吃宵夜的话，还有可能会导致孕，妈出现消化不良甚至是胃痛胃胀的现象，因此在睡觉的时候尽量不要吃宵夜。