产后有必要做苹果修复吗

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• 1、坐月子吃什么水果对产后恢复好?原因是什么?

坐月子吃什么水果对产后恢复好?原因是什么?

1、猕猴桃和荔枝猕猴桃中含有丰富的维生素C，是一种营养价值极高的水果。对于产妇来说，不仅能够补充营养，而且还有通乳的效果，特别是剖腹产的女性在坐月子期间吃一些猕猴桃可以帮助恢复身体健康。

2、被称为有水果之王。好处：能够促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，吃榴莲能够很好的改善。注意事项：榴连吃多了不易消化，还易上火。剖腹产后有小肠粘黏的产妇最不好吃。

3、在坐月子的时候可以适量的吃一些荔枝，猕猴桃，樱桃，橄榄，桃子，木瓜，草莓，苹果等水果。多吃这些水果对于身体的好处是非常多的，不仅能够预防便秘，也能够补充足够的营养，还可以提高奶水的质量。