戒烟跟减肥难

本文目录一览：

• 1、减肥难?戒烟难?

减肥难?戒烟难?

减肥更难比戒烟难。先对比下减肥和戒烟的重点——减肥：掌握基础的营养学、克服食欲、每天消耗时间充分运动。戒烟：克服尼古丁成瘾，其他没了。戒烟躺着不动都能办到，减肥行吗？减肥的难度和戒烟根本不是一个量级的。

减肥比戒烟更难，减肥要从饮食上减才有效果。

减肥难！本人亲测，近22年烟龄已经戒除了三年。

以达到局部迅速瘦体的目的。建议您到一些正规的医美机构进行咨询并做抽脂手术。希望能帮助到您。

戒烟比减肥难吗？吃肉和喝酒后你想抽烟，换喝一些饮料，如麦片饮料、果蔬汁、牛奶等。同时，你可以忘记吸烟的想法。 维生素B对缓解焦虑和头痛非常有效。动物肝脏、鸡蛋、坚果和全谷物都是很好的选择。