产后修复每天锻炼多久最好

本文目录一览：1、产后多久可以开始运动?可以进行哪方面的运动?产后多久可以开始运动?可以进行哪方面的运动?产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，不仅能恢复体型，还能能有效消耗脂肪。产后...

小编 2023-09-04

85 0