减肥期间早餐吃什么1、减肥期间，早餐可以选择以下食物：奶制品：可以选择喝一杯牛奶，牛奶富含蛋白质，有助于维持肌肉的健康，同时提供饱腹感，减少午餐前的饥饿感。如果对乳糖不耐受，可以选择豆浆作为替代品。2、以下是一些关于早...
小编 2025-05-07 13 0