减肥间可以吃咸鸭蛋补蛋白质吗减肥期间可以适量食用咸鸭蛋，但要注意控制摄入频率，因为咸鸭蛋的钠含量较高，过量摄入可能导致水肿和体重增加。减肥者的日常饮食应注重营养均衡，蛋白质摄入以瘦肉和植物蛋白为主，同时确保充足的维生...
小编 2025-05-04 4 0