柠檬水怎么喝减肥将容器盖紧，静置片刻，让柠檬充分释放其营养成分。等待约5-10分钟，柠檬水即可饮用。饮用柠檬水的最佳时间是早上空腹和晚上睡前。早上空腹喝柠檬水可以帮助清理肠道，促进排便，减轻体内负担。晚上睡前喝柠檬水则...
小编 2025-05-03 11 0