腹部减肥最快的方法1、坚持游泳腹部减肥法。游泳30分钟能消耗1100千焦的热量。游泳是非常棒的瘦身运动。夏天到了,想要快速瘦身的MM们,要赶紧行动起来。游泳代谢速度非常快,能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无...