体脂率30.3%,BMI23.9,怎样更加有效的减肥呢,饮食方面有什么建议呢...建议应选择少油，少盐，少糖，不仅可以帮助身体减少热量的摄入，还能更好地保证食物本来的营养。2，多吃膳食纤维帮助消化。到了四十岁以后，...
小编 2024-07-25 55 0