产后7天需要修复吗吗

生完宝宝之后,产后恢复要进行哪些恢复呢?坚持锻炼。锻炼是防止产后发胖的重要和有效的方法。锻炼从产褥期就应开始，坚持天天做仰卧起坐和腿部、头部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力。最早的可于产后14天恢复排卵。恢复排卵的...

小编 2024-03-07

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