减肥过程中早餐吃多了怎么办?1、假如您早上吃了过多的糖（比如主食、甜品），那么午餐和晚餐就不要再吃主食了；假如您早上吃了过多的脂肪（油腻的食物），那么同样的，其他时间段就不要摄入脂肪了。2、在减脂时，早餐可以少量的吃一...
小编 2024-03-03 45 0