手臂脂肪怎么减?有哪些手臂动作可以让手臂变得更紧致?瘦手臂瑜伽动作瘦手臂瑜伽动作一：双手合十向上式动作步骤：双手合掌，十指紧紧相依。呼气时，合十的双手紧贴着耳朵，慢慢地伸向头顶。将双手尽量地往头部抬高，知道手臂酸痛为止...
小编 2024-03-02 64 0