产后假胯宽显胖怎么办?1、锻炼：进行适当的锻炼可以帮助收紧腹部和臀部肌肉，从而减少假胯宽的感觉。重点锻炼腹部、臀部和大腿肌肉，如仰卧起坐、桥式运动、深蹲等。请咨询专业的健身教练或物理治疗师，以确保您选择的锻炼方式适合您...
小编 2024-03-01 43 0