我现在减肥减得差不多了,可是屁股还是那么大,请问我应该怎样解决_百度...(1)挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。下半...
小编 2024-02-28 51 0