减肥期间能吃土豆吗?1、适量吃土豆可以减肥每一百克可食土豆中仅含77卡路里的热量，约为大米的五分之一，并且脂肪含量极低，蛋白质含量仅为2g，纤维素含量0.7g。2、之所以说土豆有助于减肥，是因为与米面等主食相比，它只...
小编 2024-02-03 35 0