夏天怎么减肥快?每半小时的游泳运动，是能帮助消耗175卡的热量的，是属于不错的有氧运动，减肥效果也是比较好的，而且在炎热的夏季去游泳，还能够帮助清热解暑。去附近的公园散步，在城市更重尾气排放高温浴下，公园里有水、有树、...
小编 2024-01-28 38 0