冬天跑步更能减肥吗?是。同样的跑步强度在冬天寒冷的空气中所消耗的热量会比在夏天温暖的环境中要多，冬天气温低身体为了保温会增加产热，散热多，也就消耗更多热量，减肥效果会比夏天好。都有效果。不管是冬天跑步还是夏天跑步，只要...
小编 2024-01-27 34 0