吃五谷杂粮有营养,是不是减肥不了,反而更胖所以经常吃五谷杂粮粥是可以的，同时保证身体摄入营养充足全面，再辅以适量运动的话，是能够起到减肥的效果的。吃五谷杂粮只是对身体好，助于消化。至于减肥，效果不是很明显，只是在排泄方...
小编 2024-01-27 35 0