5个懒人减肥法,做到的都瘦下来了,安馨3021体脂管理师教你轻松瘦身_百度...另外一个方法就是多饮水。水能帮助你保持皮肤光滑和弹性,同时也有助于代谢。建议每天喝8杯水左右。此外,还有一个方法就是适当运动。运动不仅有利...