惠兰瑜伽长期练习者请进1、我跟着蕙兰瑜伽的盘在家自己练了8年，感觉很好，没受过伤，虽然身体不算灵活的。因为蕙兰瑜伽盘的指导很清楚，告诉练习者要按自己的舒服练习，不要勉强，所以我跟着练从没受伤。2、参加了十多次蕙兰瑜伽的...
小编 2024-01-24 33 0