孕妇保胎饮食指南:熟食、果蔬、青菜与禁忌食品孕早期饮食:1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。,黄芪:黄芪...