超简单的减肥动作有哪些?哪些减肥动作最简单?1、开合跳。原地站立，在跳起来的同时，双手双脚都分开，在落地的时候，双手双脚合拢，重复动作40s。这是有氧运动的一种，常常用来当作热身运动，减肥操中经常出现这个动作。背靠墙直...
小编 2024-01-21 32 0