怎样快速减肥最快最有效的方法1、非常温和，不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。2、重量训练增基代，有氧运动可以帮助身体体脂肪降低，但是也要身体肌肉量增加，才可以提升身体的基础代谢率，让坐着也能瘦！也可以使用有氧运动与重...
小编 2024-01-19 35 0