孕期靠左侧睡得腿疼如何解决?1、注意粗细粮搭配孕妇要注意粗细粮搭配，以保证营养均衡。注意铁、钙、磷、碘的补充孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质...
小编 2024-01-18 36 0