运动减肥每天要运动多久

每天运动多久可以减肥?1、我对于减肥的建议是每天的运动时间不少于1个小时，但不同的运动方式消耗脂肪的程度不同，则运动持续的时间会有差异，减肥者需要根据自己的实际情况来定。2、每天锻炼半小时左右能减肥，但具体锻炼的时间通...

小编 2024-01-17

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