减得最快的减肥操怎么做?建议你可重复做十遍此动作，间隔休息三十秒。最快最有效减肥方法之十步减肥操双腿张开与肩同宽，身体挺直站立，双手向前沿肩膀的水平方向向前方伸出，掌心向下，然后双腿曲膝微微下蹲，吸气收腹，眼睛看着前...
小编 2024-01-14 34 0