七个游泳动作让你快速瘦身1、七个游泳动作让你快速瘦身2减肥动作一：侧踢钻首先，在游泳池的一端，脸朝右边，蹬墙，左手臂向前伸直，右手臂放在你的身体后面。然后轻轻用力一踢，左手臂向前绷紧；吸气，把你的头靠在你的肩膀。...
小编 2024-01-14 37 0