记录式减肥在《记录式减肥》中,本岛彩帆里告诉大家,她就是这样减下来的,她不是在一两个月的时间内迅速减掉了40斤的体重,而是以一个月2到4斤的速度慢慢瘦了下来,真的是慢慢的,她用了15个月,也就是一年零三个月的时间,减掉...