减肥早餐吃什么1、玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。地瓜粥地瓜，米适量。2、例如，如果你用玉米和鸡肉煮苹果，这是一个减...
小编 2023-12-17 39 0