肥胖儿童的运动处方有哪些1、游泳在水的浮力作用下，体重对下肢关节的压力能减至最小，尤其是蛙泳姿势，可以增加心肺功能，消耗身体囤积的脂肪。一般来说，游泳半小时消耗的热量，相当于慢跑50分钟或往返跑35分钟。2、可以选用...
小编 2023-12-11 35 0