减肥冬瓜粥

冬瓜粥的功效与作用是什么?

首先，薏米仁瘦肉冬瓜粥具有清热解毒的效果的。这是因为薏米就有清热解毒的效果。

功效：降血压、利小便、消水肿、清热毒、止烦渴、降胆固醇。适用于水肿胀满、小便不利。肿、急慢肾炎、肝硬化腹水、肥胖症、肺热咳嗽、痰喘等症。

利水消肿冬瓜粥中维生素C多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。清热解毒冬瓜粥具有清热生津、解暑除烦的功效，夏季食用尤为适宜。

那些爱美的人吃了冬瓜汤，也有利于减肥，有降脂的功能。而且冬瓜中包含许多营养，甚至有美容养颜的功效，能够使皮肤更加的光泽。喝冬瓜粥有很多的好处，能够补充营养物质，因为里面含有丰富的钙和铁等元素，增加抵抗力。