跑步减肥肚子疼

原地跑步可以减肥吗

所以想减肥又不想原地跑步减肥的人可以每天选择嚼上一颗塑纤果哦。祝你减肥早日成功，瘦出完美身材。加油，一定可以成功的。请问原地跑步能起减肥的作用吗？谢谢！原地跑的确能减肥，但是你一旦停跑就会百分百反弹。

当然可以减肥。每天运动30分钟以上就能起到减肥瘦身的作用。

原地跑步燃脂减肥阶段40分钟 这一阶段要保持匀速的速度抬腿，过程会比较枯燥，可以戴耳机这样能添加一点乐趣，让你感觉时间过得快一些。

下面一起来看看。原地跑步多久能减肥 原地跑步持续时间达到四十分钟就可以达到减肥效果。