产后42天修复骨盆

孕妈产后如何恢复骨盆?产后多久需要再做检查?

采用立式锻炼，可以改变肌肉松弛的状态，也可以改善阴道中的舒缓能力；专业的盆骨胶带正是由骨科医生检查盆骨后再确定的型号和大小，是对盆骨快速恢复最有效的措施，也是最常用的菱形骨盆矫正带。

方法/步骤 √ 神奇的凯格尔运动 凯格尔运动又被称为骨盆运动，这种运动不仅适合产后恢复盆骨，降低尿失禁，还适合孕妈用来锻炼盆骨肌肉弹性，减轻分娩压力预防子宫脱垂。另外，它还可以帮助提升性感受。

总而言之：42天的产后妈妈级宝宝的身体检查是完全必要的。 有宝妈跟我说，她上个月刚生产完，出医院的时候，医生特意嘱咐她，产后42天，最好来医院复查。由医生检查一下产后身体恢复的情况。可是她现在觉得身体恢复得不错。

产后骨盆修复要做b超吗？产后盆腔修复要做b超吗产后42天是需要做B超啊，他这样才是可以知道你有没有出现一些宫颈上面的一些问题，做腹超的话是看不出来的。

当然产后如果恢复时间短，骨盆与子宫还没有完全恢复，会出现腰痛，骨盆疼不舒服，这个也是一个生理现象。建议佩戴骨盆收缩带，适当下床活动，同时还需要注意保暖。