孕妇肠道不好

孕妇肠胃不好怎么办?

1、因为怀孕后期随着胎儿的张大，子宫也会像上增大，导致与胃相抵触，会引起胃胀胃消化不好，快到临近预产期的前1-2周随着胎儿的入盆这种情况就会缓解的。

2、指导意见：建议您最好还是在饮食上少吃多餐，餐后适当的运动比较好。做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，如有不适及时就诊。

3、在怀孕期间，孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢，因此，胃和食道的肌肉会变得松弛，从而使得通常在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。少吃多餐要解除这种不适，少吃多餐是比较有效的方法。

孕妇肠道健康小贴士

蜂蜜柚子茶来拯救你的肠胃啦！这款茶饮不仅富含维生素，还有蜂蜜的润滑作用，让你的肠道畅快无阻。但记住哦，1周1-2次就足够啦，不建议每天饮用。远离烟酒环境为了宝贝的健康，孕期要远离烟酒环境，保持空气清新。

苹果苹果中含有丰富的纤维素、有机酸，可促进肠胃蠕动、促进消化，帮助孕妇有效防止便秘。山楂和山楂片山楂和山楂片不要吃，容易引起宫缩。

多吃水果辛辣和易上火的食物得少吃，多吃点水果，特别是苹果，它们能帮你保持健康。悠着点补品前一个月还是悠着点，除了必要的“斯利安”叶酸片，其他的暂时不用急。

孕妇胃肠道不适怎么办

适当调整饮食每天按时吃饭，每餐8-9分饱，选择容易消化的食物，如肉末粥、鱼片粥、排骨面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于消化和吸收。饭后2小时吃几块梳打饼干，中和胃酸，保护胃粘膜。

胎儿增大压迫胃肠道对于怀孕中晚期的孕妇，可能是由于胎儿增大压迫胃肠道，导致了上腹饱胀不适、反胃、恶心。

病情分析： 怀孕初期可能会感觉胃不舒服或者肚子胀的，是正常的，注意饮食营养，多休息，做好产检，产检没问题的话就没事的。

孕期肠胃不适,这些小妙招帮你缓解

♀动起来适量的运动能促进肠道蠕动，缓解便秘和胃胀。饮水有度饮水过多会稀释胃液，每天饮水量控制在2升内。

孕期肠胃不适是很常见的问题，但是对于准妈妈来说，这可不是小事。为了不影响自己和宝宝的健康，我们需要及时采取措施。下面，就为大家介绍几个简单又实用的小妙招，帮助你缓解孕期肠胃不适。

多吃小食频繁地小幅度进食，比如吃些干面包、饼干或水果，这样可以减轻胃部的压力。远离油腻食物炸鸡、薯条这些美味的食物可能会让你的胃感到不适，暂时忍一忍，等宝宝稳定再说。

怀孕初期出现孕吐反应、胃不舒服时，可以吃酸奶、柠檬、菜花、土豆、苏打饼干等食物缓解。酸奶 部分孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应时，适量吃酸味食物能缓解。

孕期呕吐是每位准妈妈都可能遭遇的小烦恼。它常在怀孕的前三个月出现，但也有一些孕妈咪整孕期都在与它抗争。别担心，我们为你准备了一些缓解孕期呕吐的小妙招。调整饮食为了你的胃着想，油腻、辛辣、刺激的食物先放一放。