产后42天体型修复有用吗

女性三次调整体型的黄金期、理想期和有效期

1、那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。

2、第二次变化：24~26岁 十几岁时的体型变化，到24~26岁时逐渐完成。这次皮下脂肪会越来越多，为生育做准备。第三次变化：37~39岁 二十几岁累积的脂肪会渐渐深根、沉着，特别是37~39岁期间，体重会有剧烈地变化。

3、产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

4、理想期 产后6个月至一年半以内，属于产后女性理想修复期。毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。有效期 产后一年半至三年内，属于产后女性恢复末期。

5、产后妈妈的理想恢复期就在产后6个月至18个月以内，产后妈妈在经过黄金期的恢复，毒素基本清除，补气血的任务也完成得差不多，理想期是产后妈妈恢复肌体损伤的最佳时机。

产后修复有什么好处

产后修复包括基础调理，可以从根本上调节人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必要的保障，达到体质的最佳平衡。如疏通经络、补气养血、保养肝肾、调理心肺、保养卵巢等。此外，还可以恢复身体的损伤，恢复整个身体。

改善月经不调，痛经，月经量少，血块 提高免疫力，改善妇科疾病 延缓更年期7-15年 恶露，垃圾毒素，夫妻生活代谢分泌物排出 1改善漏尿遗尿问题 1修复子宫，改善女性产后后遗症问题，康复盆腔。

如果你的盆底肌能恢复不好的话，容易下垂、妇科炎症。所以一定要修复，在家做也可以，kegel盆底肌修复仪用起来很方便，要天天坚持做，两三个月就有效。

产后恢复项目哪些有用,哪些是是不必要做的?

子宫恢复：产妇在分娩后子宫会变大，此时是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。在恢复的时候有些产妇会感觉到肚子疼等，这是属于产后康复的正常情况，慢慢的适应了就不会疼痛了。

产后恢复是一个复杂的过程，涉及到身体的多个方面，包括肌肉、骨骼、内分泌和心理等。以下是一些可以帮助产后妈妈身体恢复的运动：♀散步这是最基本也是最安全的运动方式。开始时可以从短距离开始，然后逐渐增加距离和速度。

骨盆修复等等项目，但是并不是每个项目都是必做的。盆底肌就是盆底的肌肉，盆底肌肉起着托起子宫、膀胱、直肠、尿道、生殖道等器官的作用，是维持这些器官在正常位置正常运行的肌肉群，也是一块不容易被人感受到的肌肉群。

为了预防此类情况，产后42天还是有必要去检测盆底肌，给予相应的治疗进行康复训练。产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复，考虑到生产有两种方式就是顺产和剖腹产，产后修复的项目是不同的。

顺产后42天有没必要做盆底肌修复,顺产后盆底肌会自己恢复吗

1、所以，产后做盆底肌修复很有必要的。女性在顺产42天后可以检查一下子宫恢复情况，如果子宫恢复比较好，那么顺产42是可以做盆底肌修复的。一般情况下，如果不做盆底肌复，身体会自己恢复一点，但不明显，还是需要做盆底肌修复的。

2、自身身体素质较好的产妇不做盆底肌修复也是有可能自愈的。

3、所以，要不要做这项治疗，还是你自己的主观性决定的，如果有一些不好的情况出现的话，最好还是做。另外，想提升夫妻生活质量的话，也还是做会比较好。

4、所以说盆底肌的修复其实很有必要 对于妈妈们来说，盆底肌修复的黄金时期就是产后的42天到产后半年的这段时间。 如果在产后42天的检查中，确认了盆底肌受损比较严重的话，妈妈们为了日后生活确实是应该进行相对应的修复的。